Produkte, die Ihre Diät unterstützen können

System Six: Der 6-Stufen Plan gegen Ihr Fett
(Dieses Produkt hat eine anregende Wirkung!)

System Six ist eine nach den neuesten Erkenntnissen entwickelte Rezeptur zur Gewichtreduzierung. Es ist das einzige Produkt, das sechs der effektivsten Inhaltsstoffe kombiniert. Alle sechs Inhaltsstoffe wirken synergetisch, um die Wirksamkeit der einzelnen Inhaltstoffe zu verbessern. So ist ein Sechs-Stufen-Plan zur Gewichts-Reduzierung entstanden, der einzigartig und unvergleichbar effektiv ist.

1. Kontrolle des Hungergefühls Citrimax & Spirulina
Citrimax hat in verschiedenen Doppelblind-Studien bewiesen, dass es den Appetit verringern und Fettablagerungen vorbeugen kann. Die natürlichen Inhaltsstoffe werden aus der Frucht Garcinia Cambogia gewonnen.
Spirulina, auch als die "Grüne Supernahrung" bekannt, verringert ebenfalls den Appetit und verbessert die Leistungsfähigkeit.

2. Fettverbrennung mit L-Carnitin
L-Carnitin ist ein wirksamer Fettverbrenner. In einer klinischen Studie mit 400 übergewichtigen Personen konnte nach einer achtwöchigen Einnahme von L-Carnitin und Chrom-Picolinat ein durchschnittlicher Gewichtsverlust von 15 Pfund erzielt werden.

3. Abbau bestehender Fettpolster durch lipotrope (=fettlösende) Substanzen
Lipotrope Substanzen brechen die bestehenden Fettpolster auf, so dass Sie von den Fettverbrennern wie L-Carnitin besser verbrannt werden können.

4. Steigerung der Muskelmasse mit Chrom-Picolinat
Das patentierte Chrom Picolinat und Chromat enthalten ein lebensnotwendiges Spurenelement mit dem 90% der Amerikaner unterversorgt sind. Chrom spielt eine Schlüsselrolle bei der Bildung von Muskelmasse und der Vermeidung des Heißhungers auf Süßigkeiten. Eine Steigerung der Muskelmasse sieht nicht nur gut aus sondern steigert auch den Kalorienverbrauch.

5. Steigerung des Energieverbrauchs durch thermogene Kräuter
System Six wurde nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entwickelt und enthält vier thermogene Kräuter, die den Energiebedarf steigern und dadurch mehr Kalorien verbrennen.

6. Verbesserung der Nährstoffzufuhr Vitamine & Mineralien
Die meisten Produkte vernachlässigen die Nährstoffzufuhr. Zusätzliche Nährstoffe ermöglichen eine optimale Funktion des Stoffwechsels und somit auch einen optimalen Kalorienverbrauch.



Ballaststoffe

Ballaststoffe sind Bestandteile pflanzlicher Nahrung, die von den Enzymen des menschlichen Magen-Darmtraktes nicht abgebaut werden. Es handelt sich hierbei (mit Ausnahme von Lignin) um unverdauliche Kohlenhydrate wie z.B. Zellulose, Hemizellulose und Pektin. Sie erfüllen vielfältige Funktionen im Verdauungstrakt und haben Auswirkungen auf den Stoffwechsel. Lösliche Ballaststoffe binden eine große Wassermenge und bilden dadurch ein dickes Gel. Dieses Gel füllt durch sein großes Volumen den Magen weitgehend aus, wodurch ein vorzeitiges Sättigungsgefühl entsteht. Somit geht das Hungergefühl schneller zurück, ohne dass Kalorien zugeführt werden. Zudem haben Ballaststoffe einen lang anhaltenden Sättigungseffekt.
Die DGE empfiehlt übrigens eine Ballaststoff-Aufnahme von mindestens 30g/Tag.

Empfohlene Ballaststoffhaltige Präparate: Fiber Diet, Apfel Pektin



Nahrungsfette, die nicht verdaut werden, können sich im Körper nicht ablagern. Nach diesem einfachen Prinzip funktioniert Chitosan, eine faszinierende Substanz, die aus den Chitinfasern verschiedener Garnelen- und Krabbenarten gewonnen wird. Chitosan kann im Verdauungstrakt ein Vielfaches seines Eigengewichts an Fettstoffen dauerhaft binden und damit der Aufnahme in den Organismus entziehen. Schon 2g Chitosan genügen um 10g Fett zu binden. Dank diesem hohen Fettabsorptionsvermögen ist Chitosan ein idealer Nahrungszusatz bei allen fettreichen Mahlzeiten. Chitosan sollte keinesfalls konstant vor jedem Essen eingenommen werden. Zum Ausgleich von kleinen "Diätpausen" oder "Sünden" ist es jedoch ideal.

Kohlenhydrat-Blocker

Phaseolus Vulgaris (Bohnen-Hülsen-Extrakt) hemmt das Enzym Alpha-Amylase, welches für den weiteren Abbau von Stärke (Kohlenhydraten) benötigt wird. Dadurch kann die Stärke vom Körper nicht aufgenommen werden.

Enzyme

- Papaya enthält wichtige Enzyme, wie Papain, Chymopapain, Lysozym und Lipase. Diese Enzyme verbessern die Verdauung von Eiweiß und Fett.

- Bromelain (Ananasenzym): als Verdauungshilfe verstärkt es die Absorption von Nährstoffen und fördert die Eiweißverdauung.

Algen

- Kelp ist eine pazifische Meeresalge, die viele wichtige Mineralien und Spurenelemente und vor al-lem Jod (in einer dem Tagesbedarf entsprechenden Menge) enthält.

- Spirulina ist eine blaugrüne Meeresalge und stellt ein Nahrungsmittel der Spitzenklasse dar. Sie besteht zu über 60% aus leichtverdaulichem Eiweiß und 19 Aminosäuren. Sie enthält viel Beta – Ca-rotin, Eisen, Zink und Selen.

Aminosäuren

- Phenylalanin gehört zu den essentiellen Aminosäuren, d.h. es muss dem Körper mit der Nahrung zugeführt werden. Es bildet eine Vorstufe der Nebennierenmark-Hormone Adrenalin und Noradrenalin. Beide sind u.a. für die Aktivierung der Fettgewebs-Lipase zuständig. Die Fettgewebs-Lipase setzt Körperfett frei und zerlegt es in seine Bestandteile Glycerin und Fettsäuren. Ferner sind die Hormone Adrenalin und Noradrenalin für die Kreislaufregulation erforderlich.
Phenylalanin ist eine Vorstufe des Schilddrüsenhormons Thyroxin, welches die Höhe des Grundumsatzes bestimmt. Außerdem erhöht es die Freisetzung von Cholezystokinin, einem Hormon, das u. a. als Sättigungsfaktor fungiert.

- Arginin stimuliert die Bildung des körpereigenen Wachstumshormons. Dieses Hormon regt die Proteinsynthese an, die für den Muskelaufbau wichtig ist. Zudem fördert es die Mobilisierung der Fettdepots, d.h. es hilft dabei Fett zu verbrennen und in Energie und Muskeln umzuwandeln. Eine Zufuhr von Arginin kann also die Gewichtsreduktion erleichtern, indem es für ausreichende hohe Konzentrationen des Wachstumshormons sorgt.

- Ornithin ist wie Arginin auch an der Freisetzung des Wachstumshormons beteiligt. Zudem regt es die Insulinausschüttung an und unterstützt die Wirkung des Insulins als muskelaufbauendes Hormon.

- Lysin gehört zu den essentiellen Aminosäuren. Lysin wird für das Wachstum benötigt. Es spielt eine Rolle bei der Produktion von körpereigenen Enzymen, Hormonen sowie Antikörpern. Lysin ist wichtig für die richtige Verwertung der Fettsäuren, die für die Energieproduktion gebraucht werden.
Lysin ermöglicht zudem eine länger anhaltend hohe Arginin-Konzentration im Plasma.

Eine Kombination der drei Aminosäuren Ornithin, Arginin und Lysin aktiviert den Stoffwechsel und regt die Ausschüttung der Wachstumshormone an. Das Wachstumshormon wird in der Hirnanhangdrüse gespeichert. Es hilft bei der Verbrennung von Fett und seiner Umwandlung in Muskeln, indem es die Proteinsynthese anregt. Zudem stärkt es das Bindegewebe.

Vermeiden Sie den Jojo-Effekt! Ändern Sie Ihre Lebensgewohnheiten

Sport:
Treiben Sie mindestens dreimal pro Woche mindestens 30 Minuten lang Sport. Günstig sind Ausdauersportarten wie Fahrradfahren, Walking, Laufen und Aerobic. Bauen Sie das Training langsam auf, damit es zu keinem Zeitpunkt zu Überbelastungen mit Herzrasen, Atemnot oder Unwohlsein kommt. Über die Pulsfrequenz können Sie Ihr Training kontrollieren. Der ideale Pulsschlag für ein fettreduzierendes Ausdauertraining für gesunde Freizeitsportler liegt zwischen 130 und 150 Schlägen pro Minute.

Ernährung:
Die wichtigste Mahlzeit ist das Frühstück, wenn Sie unbedingt ein Essen ausfallen lassen müssen, nehmen Sie besser das Abendessen.
Essen Sie Lebensmittel mit einem hohen Ballaststoffgehalt (z.B. Obst & Gemüse) sowie fettarme proteinreiche Lebensmittel (z.B. Fisch). Vermeiden Sie versteckte Fette (fette Wurst, frittierte Speisen) und zusätzliche Fette (wie Mayonnaise). Vermeiden Sie Süßigkeiten und Knabbereien.

Literaturangabe:
Felicitas Reglin: Aminosäuren als Nährstoffe und Heilmittel, Ralf Reglin Verlag Köln, 1999
Dipl. Oec. Antje Ulrich: "Schlank werden und schlank bleiben", NGV Verlag, 1997
Earl Mindell: Die Vitaminbibel, Heyne Verlag, 1995
Elmadfa, I.; Leitzmann, C.: Die Ernährung des Menschen, Ulmer Verlag, 1990
Norbert Fuchs: Mit Nährstoffen heilen, Ralf Reglin Verlag, 1999
Deutsche Gesellschaft für Ernährung (1995): Empfehlungen für die Nährstoffzufuhr, Umschau
Davis Havlick: Wading trough the Weight loss mire. Healthy & Natural Journal, February 1998, S. 100f
Julian Whitaker: No willpower weight-loss system, 1997
Victoria Dolby: all about green tea, 1998

Diese Information basiert auf verschiedenen Veröffentlichungen. Für die Richtigkeit der Aussagen übernehmen wir keine Haftung. Ferner sollte diese Information nicht zur Behandlung von Erkrankungen genutzt werden. Falls Sie Medikamente einnehmen oder in ärztlicher Behandlung sind, sollten Sie vor der Einnahme jeglicher Nahrungsergänzungsmittel Ihren Arzt zu Rate ziehen.
Die Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern sollte in jedem Fall mit dem behandelnden Arzt abgestimmt wer, da die meisten Studien mit Erwachsenen durchgeführt werden und Verzehrsempfehlungen für Kinder sowie eventuelle Nebenwirkungen nicht bekannt sind.