Diese essentielle Aminosäure wird für das Wachstum benötigt und spielt beispielsweise für das Knochenwachstum von Kindern eine wesentliche Rolle.
Lysin ist lebenswichtig für die Bildung bestimmter Eiweißmoleküle, die für die Produktion körpereigener Enzyme, Hormone und Antikörper benötigt werden. Aus Lysin kann z.B. Carnitin gebildet werden.
Lysin bekämpft auch bestimmte Virusarten. Es kann bei der Heilung und Vorbeugung von Herpes helfen, am besten zusammen mit einer zuckerfreien Diät, Vitamin A, Vitamin C, Bioflavonoiden und Bromelain.

Bei der Atherosklerose wird mit Hilfe von Lysin die Ausbreitung und Vergrößerung der Ablagerung (artherosklerotischen Plaques) in den Arterienwänden des Herzens und des Gehirns zum Stillstand gebracht. Bei Infektionskrankheiten, die durch Viren verursacht sind, wie Grippe, Herpes und Aids, oder durch Bakterien, wie Lungen-, Mittelohr- und Blasenentzündung, kommt es durch Lysin zu einer Neutralisierung der aggressiven Mechanismen. Die Krankheitsausbreitung wird verlangsamt oder gestoppt. Bei chronischen Entzündungen des Magens, des Darmes, der Gelenke und des Bewegungsapparates hilft Lysin, die Entzündung einzudämmen. Selbst die weit verbreiteten allergischen Erkrankungen wie Heuschnupfen, Neurodermitis, Nesselsucht sind mit Hilfe von Lysin abzumildern.
Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, gerötete Augen, Schwindelgefühle und Übelkeit können Anzeichen für einen bestehenden Lysinmangel sein. Besonders Vegetarier sind anfällig für ein Lysindefizit, weil diese Aminosäure in pflanzlichen Proteinen kaum vorkommt.
Lysin regt die Magensaftproduktion an.

Gut fürs Herz
Laut einer Publikation der Martin-Luther-Universität Halle gibt es erste Hinweise, dass Lysin einen positiv inotropen Effekt haben könnte. Jedenfalls haben dies Zellkulturstudien ergeben. Die Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Lysin 5-HT(4)-Rezeptoren im Herzmuskel blockieren kann.
Dieses Untersuchungsergebnis lässt die Vermutung zu, dass eine Lysinbehandlung unter gewissen Umständen die Leistungsfähigkeit des Herzens zu erhalten vermag.
Quelle: Boldt A et al: Inotropic effects of lysine in the mammalian heart; Naunyn Schmiedebergs Arch Pharacol. 2009 Aug 7



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Die Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln bei Kindern sollte in jedem Fall mit dem behandelnden Arzt abgestimmt wer, da die meisten Studien mit Erwachsenen durchgeführt werden und Verzehrsempfehlungen für Kinder sowie eventuelle Nebenwirkungen nicht bekannt sind.